7 Bahan Alami Atasi Kulit Kering, Mudah Didapatkan di Dapur

Liputan6.com, Jakarta - Kulit kering adalah masalah yang umum terjadi, penyebabnya sangat beragam. Mulai dari kebiasaan mandi air panas, cuaca dan penuaan kulit.

Kabar baiknya ada beberapa bahan alam yang bisa membantu untuk mengatasi kulit kering. Beberapa bahan seperti minyak kelapa, teh dan lidah buaya. Bisa menjadi alternatif pengobatan alami, sebenarnya bahan-bahan tersebut sudah digunakan selama berabad-abad di seluruh dunia.

Menurut Jennifer Adell, seorang ahli estetika senior di New Beauty and Wellness, mengatakan. Pengobatan alami bagus untuk berbagai kulit, terutama jika Anda senang mencari pengobatan alternatif.

Namun jika Anda mengalami masalah kulit kronis seperti rosacea, psoriasis dan jerawat kistik penting untuk berkonsultasi dengan dokter kulit.

Berikut ini adalah tujuh bahan untuk melembapkan kulit kering melansir dari Everyday Health, Rabu (21/1/2026).

1. Masker Alpukat

Masker alpukat kaya akan antioksidan dan probiotik yang bisa membantu kulit berkilau dan sehat. Cara membuatnya dengan mencapur setengah buah alpukat dengan 1/4 cangkir yogurt tawar.

Kemudian, oleskan campuran tersebut ke kulit dan diamkan selama 5 hingga 10 menit. Lalu bilas dengan air bersih.

Campuran yogurt dipercaya memperbaiki tekstur kulit karena kandungan asam laktat. Menambah sedikit madu dan 1 sendok teh kunyit untuk potensi anti-inflamasi dan memperbaiki kondisi kulit ekstrem.

Menurut penelitian, mengonsumsi setengah buah alpukat setiap hari dapat membantu meningkatkan elastisitas dan membuat kulit kencang.

Studi lain juga menemukan bahwa kombinasi minyak alpukat dengan air dan ekstrak saffron bisa menjadi obat ampuh untuk kulit kering, membantu kulit terlihat lebih muda dan mengurangi munculnya kerutan.

Minyak kelapa adalah pengobatan populer untuk kesehatan rambut dan kulit yang berakar pada budaya Afrika dan India.

Menurut Tsippora Shainhouse, MD, seorang dokter kulit di SkinSafe Dermatology Hills California, menyatakan. Minyak kelapa akan mengeras pada suhu ruangan, jadi bisa digunakan sebagai krim pelembap sebelum tidur. 

Disisi lain, untuk tumit dan tangan yang pecah-pecah, oleskan minyak, lalu lapisi dengan kaus kaki tebal atau sarung tangan.

3. Kompres Susu

Kompres susu memiliki sifat anti-inflamasi alami, asam laktat, dan eksfolian alami. Sebuah studi menunjukkan asam laktat membantu menghilangkan sel kulit mati. 

Cara membuat kompres susu, pertama rendam kain bersih dalam mangkuk berisi susu dingin, lalu tempelkan pada kulit yang kering selama 5 sampai 10 menit.

Perlu Anda waspadai, asam laktat dapat menyebabkan rasa perih pada kulit pecah-pecah, jika Anda mengalami rasa terbakar hentikan penggunaan dan konsultasikan ke dokter.

Gel lidah buaya bermanfaat mengatasi kulit kering, gel ini membantu mengurangi kemerahan, iritasi, kekeringan berlebih dan jerawat.

Gel lidah buaya mengandung mukopolisakarida, seperti asam hialuronat, membantu mengunci kelembapan di kulit yang menjadikannya bahan alami. Jika Anda alergi gel lidah buaya, tidak direkomendasikan untuk mencoba pengobatan alami ini.

5. Kantung Teh

Kantung teh herbal seperti teh melati, hijau dan teh hitam, dapat memberikan efek pendinginan dan anti inflamasi pada kulit. Kantong teh hitam juga membantu menyeimbangkan tingkat pH alami kulit.

Kafein dalam teh dapat membantu mengurangi lingkaran hitam di bawah mata dengan cara mengecilkan pembuluh darah di area kulit yang sensitif.

Caranya, oleskan kantong teh basah dan dingin di bawah mata selama 5 hingga 10 menit. Untuk membantu kelembapan kulit mata.

6. Campuran Minyak Kelapa dan Gula

Gula dan minyak bisa membantu mengatasi kulit mati. Caranya, campurkan 1 cangkir gula merah atau gula pasir dan tambahkan setengah cangkir minyak kelapa. 

Jika Anda memiliki minyak lain seperti lavender, bisa ditambahkan untuk membuat scrub. Karena aroma alami dapat membuat Anda lebih rileks serta mengurangi kecemasan.

Perlu diingat, jika kulit Anda iritasi, hentikan penggunaan scrub ini, dan periksa ke dokter untuk pengobatan yang sesuai dengan kulit Anda.

Setelah mengembalikan kelembapan pada kulit Anda, ikuti langkah-langkah berikut untuk melindungi dan mencegah kembalinya masalah kulit kering.

1. Pelembap untuk Perawatan Kulit

Sebaiknya setelah keluar dari kamar mandi, oleskan lotion pelembap ke seluruh tubuh Anda (semakin kental, semakin kaya manfaatnya). Untuk kulit yang sangat kering, pertimbangkan salep atau krim.

2. Hindari Mandi dengan Air Panas 

Anda sebaiknya menghindari mandi air panas, dan batasi waktu mandi antara 5 hingga 10 menit. Sabun batang biasa dapat mengandung bahan-bahan seperti pewangi dan pengawet yang dapat merusak kulit Anda. Jadi pilihlah pembersih lembut atau sabun mandi cair sebagai gantinya. 

3. Minum Banyak Air

Anda mungkin pernah mendengar bahwa minum air membantu kulit tampak tidak kering. Meskipun penelitian belum memberikan kesimpulan pasti tentang hubungan antara minum air dan mengatasi kulit kering, hidrasi yang baik menawarkan manfaat kesehatan lainnya.