Tubuh Beri Alarm! Kenali 4 Gejala Panas Dalam yang Kerap Diabaikan

Liputan6.com, Jakarta Masalah panas dalam nggak bisa dianggap sepele lagi. Kemunculannya bisa bikin aktivitas harian jadi terganggu dan sulit berkomunikasi dengan lancar. Sensasi tenggorokan dan perut panas bikin susah fokus saat mengerjakan tugas-tugas dan bekerja. 

Aktivitas sederhana seperti makan dan ngobrol pun nggak nyaman gara-gara rasa perih di mulut dan tenggorokan. Padahal kalau dibiarkan, panas dalam bisa merembet ke masalah yang lebih serius seperti radang tenggorokan. Karena itu penting banget menyadari gejala panas dalam sejak dini, agar tidak menyebabkan masalah dikemudian hari.

Yuk, kenali empat tanda panas dalam yang sering diabaikan! 

1. Tenggorokan Kering atau Gatal

Tenggorokan kering atau gatal biasanya muncul setelah mengonsumsi makanan pedas, berminyak atau konsumsi minuman berkafein tinggi. Karena itu sering kali dianggap sebagai gejala ringan yang akan hilang dengan sendiri. Padahal, bisa menjadi tanda awal panas dalam yang nggak bisa dianggap sepele.

Karena dianggap gejala biasa, banyak orang yang mengatasinya cukup dengan konsumsi air putih tanpa perhatikan asupan atau tindakan perlindungan lainnya. Tak hanya berisiko panas dalam, masalah tenggorokan kering atau gatal yang dibiarkan juga bisa berkembang menjadi radang, batuk-batuk. Karena itu penting untuk melakukan antisipasi sejak dini untuk meredakan tenggorokan kering atau gatal dengan mengonsumsi vitamin C dan minuman herbal.

Banyak orang yang mengatasi sariawan dan bibir pecah-pecah hanya dengan obat topikal, tanpa mencari penyebab utama. Pikirnya hanya karena luka kecil di mulut dan cuaca panas. Padahal, sariawan dan bibir pecah-pecah bisa menjadi tanda bahwa tubuh sedang mengalami panas dalam akibat pola makan tidak seimbang, termasuk dehidrasi.

Untuk mengatasinya tak cukup hanya dengan minum air putih, tetapi juga perlu mengonsumsi buah tinggi vitamin C dan hindari makanan pemicu iritasi. Jangan biarkan masalah sariawan dan bibir pecah-pecah terlalu karena rasanya tidak nyaman untuk makan maupun berbicara.

3. Bau Mulut

Napas kurang segar di pagi hari hal yang wajar. Tapi kalau terus berlanjut sepanjang hari meski sudah gosok gigi, bisa jadi itu pertanda dari masalah panas dalam. Tanda panas dalam makin nyata bila disertai gejala seperti tenggorokan kering,sariawan dan lidah terasa pahit.

Jangan biarkan kondisi bau mulut terlalu lama karena dapat mengganggu percakapan sehari-hari dan memicu masalah kesehatan seperti radang tenggorokan.

4. Perut Terasa Panas atau Begah

Nah, biar nggak sering kena panas dalam, segera perbaiki pola makan dan konsumsi makanan pemicu panas dalam. kalau gejala panas dalam terlanjur muncul, segera netralkan dengan minum Adem Sari Sachet 2x sehari. Sensasi dingin yang menyegarkan dan kandungan bahan alami seperti jeruk nipis serta daun alang-alang, membuat Adem Sari Sachet efektif meredakan panas dalam, sariawan, dan tenggorokan kering. 

Dengan kemasan sachet yang praktis dan mudah dibawa ke mana saja. Cocok banget buat kamu yang aktif, suka traveling, atau butuh solusi cepat saat gejala panas dalam menyerang kapan pun dan di mana pun.

Pesan Adem Sari Sachet sekarang juga dan rasakan langsung manfaatnya!

(*)