3 Perbedaan Tipe Penyakit Kolesterol Tinggi yang Penting untuk Diketahui dan Waspadai

Liputan6.com, Jakarta - Kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang sering kali tidak terdeteksi hingga menimbulkan komplikasi serius.

Meskipun kolesterol diperlukan tubuh untuk membuat hormon, vitamin D, dan zat pencernaan, kadar kolesterol yang berlebihan dapat berisiko bagi kesehatan, dilansir medlineplus-gov pada Selasa, 10 Desember 2024. 

Kolesterol tinggi dapat membentuk plak di dinding arteri, yang dikenal dengan aterosklerosis, yang pada gilirannya dapat menyebabkan penyakit jantung koroner. Untuk itu, penting untuk memahami berbagai jenis kolesterol dalam tubuh, yaitu HDL, LDL, dan VLDL, serta perbedaannya.

1. High-Density Lipoprotein (HDL) atau Kolesterol Baik

HDL dikenal sebagai kolesterol 'baik' karena memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan jantung. HDL membantu tubuh menghilangkan kolesterol berlebih dengan cara membawa kolesterol kembali ke hati, tempat kolesterol tersebut kemudian dibuang.

Kadar HDL yang tinggi dapat membantu mencegah penumpukan plak di dinding arteri dan mengurangi risiko penyakit jantung. Oleh karena itu, memiliki kadar HDL yang tinggi adalah hal yang menguntungkan bagi kesehatan tubuh.

2. Low-Density Lipoprotein (LDL) atau Kolesterol Jahat

Berbeda dengan HDL, LDL sering disebut sebagai kolesterol "jahat". LDL dapat menumpuk di dinding arteri dan membentuk plak yang mempersempit atau bahkan menyumbat aliran darah.

Penumpukan plak ini menyebabkan aterosklerosis, yang berisiko menimbulkan penyakit jantung koroner. Kadar LDL yang tinggi harus diwaspadai karena meningkatkan risiko gangguan kesehatan yang lebih serius, seperti serangan jantung dan stroke.

VLDL juga termasuk kolesterol "jahat", meskipun berbeda dengan LDL. VLDL terutama mengangkut trigliserida, sejenis lemak dalam darah, yang dapat berkontribusi terhadap penumpukan plak di arteri.

Meskipun keduanya, LDL dan VLDL, berkontribusi terhadap penumpukan plak, VLDL memiliki fokus utama pada transportasi trigliserida, sementara LDL lebih banyak membawa kolesterol. Kadar VLDL yang tinggi juga meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan yang umum terjadi dan sering kali disebabkan oleh kebiasaan hidup yang tidak sehat. Berikut adalah beberapa faktor penyebab kolesterol tinggi yang perlu kamu ketahui:

1. Kebiasaan Makan Tidak Sehat

Mengonsumsi terlalu banyak lemak jenuh adalah salah satu penyebab utama kolesterol tinggi. Lemak jenuh banyak ditemukan dalam daging merah, produk susu berlemak penuh, cokelat, makanan panggang, serta makanan yang digoreng dan diproses.

Asupan lemak jenuh yang berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam tubuh, yang berisiko menyebabkan penyakit jantung.