13 Manfaat Astaxanthin untuk Wajah, Rahasia Kulit Sehat Alami

Liputan6.com, Jakarta Astaxanthin adalah antioksidan kuat yang banyak digunakan dalam produk kecantikan. Zat ini membantu melindungi kulit dari radikal bebas sekaligus menjaga kesehatan kulit secara menyeluruh. Manfaat astaxanthin untuk wajah terbukti efektif dalam mencegah tanda-tanda penuaan dini.

Selain itu, manfaat astaxanthin untuk wajah juga terlihat dari kemampuannya menjaga elastisitas dan kelembapan kulit. Dengan penggunaan rutin, kulit tampak lebih halus, cerah, dan kenyal.

Tak hanya itu, manfaat astaxanthin untuk wajah juga membantu melindungi dari paparan sinar UV serta mendukung proses regenerasi sel kulit agar wajah terlihat lebih sehat dan bercahaya alami.

Menurut Ambati et al., (2014) sebagaimana dikutip dalam kajian di Generics : Journal of Research in Pharmacy, vol 1(2) : 60-69, Tahun 2021, astaxanthin (AST) merupakan suatu pigmen kemerahan yang secara alami terdapat pada hewan laut, seperti udang, kepiting, salmon, dan mikroalga.

Berikut Liputan6.com merangkum dari berbagai sumber tentang penjelasan manfaat astaxanthin untuk wajah, Rabu (22/10/2025).

Menurut Yuan et al., (2011) masih dari sumber yang sama, AST dilaporkan memiliki beberapa aktivitas farmakologi, seperti antiinflamasi, gastroprotektif, hepatoprotektif, kardioprotektif, neuroprotektif, antidiabetes, dan antikanker. 

Mengutip buku berjudul Pangan Fungsional Dan Nutrasetikal Laut (2025) oleh Irma Sarita Rahmawati, dkk., astaxanthin berperan dalam perlindungan kulit terhadap paparan sinar UV dan penuaan dini. Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan oksidatif pada kulit, memicu peradangan, dan mempercepat proses penuaan.

Astaxanthin memiliki kemampuan untuk mengurangi efek negatif ini dengan meningkatkan elastisitas kulit, mengurangi kerutan, serta mencegah hiperpigmentasi akibat akibat radiasi UV. Oleh karena itu, banyak produk perawatan kulit yang memanfaatkan astaxanthin sebagai bahan aktif utama untuk memberikan perlindungan dan memperbaiki kesehatan kulit secara menyeluruh.

Berikut ini manfaat astaxanthin untuk wajah:

1. Antioksidan Kuat untuk Perlindungan Kulit

Astaxanthin dikenal sebagai antioksidan yang sangat kuat, bahkan 10–100 kali lebih efektif dibanding karotenoid lain, serta lebih unggul dari vitamin C dan E. Senyawa ini menetralkan radikal bebas yang merusak kolagen dan elastin, dua protein penting untuk menjaga kekencangan kulit. Dengan perlindungan ini, kulit tampak lebih sehat dan awet muda.

2. Mengurangi Garis Halus dan Kerutan

Astaxanthin membantu menghambat penuaan dini dengan menekan stres oksidatif. Penggunaannya terbukti dapat memperbaiki tekstur kulit dan mengurangi kedalaman kerutan, terutama di area sekitar mata. Kulit wajah pun terlihat lebih halus dan kenyal.

3. Meningkatkan Elastisitas Kulit

Kandungan astaxanthin menjaga kesehatan serat elastin dan kolagen, sehingga kulit tetap lentur dan tidak mudah kendur. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi rutin astaxanthin dapat meningkatkan elastisitas kulit hingga lebih dari 15% dalam beberapa minggu.

4. Menjaga Kelembapan dan Hidrasi Kulit

Astaxanthin membantu mempertahankan kelembapan alami kulit serta mencegah hilangnya air melalui permukaan kulit (TEWL). Hasilnya, kulit terasa lebih lembut, kenyal, dan tampak segar lebih lama.

5. Melindungi dari Sinar UV dan Photoaging

Senyawa ini berfungsi sebagai "tabir surya dari dalam" karena mampu menyerap sinar UV dan melindungi sel kulit dari kerusakan akibat paparan matahari. Astaxanthin juga membantu mempercepat proses pemulihan kulit setelah terbakar sinar matahari.

6. Mengurangi Flek Hitam dan Hiperpigmentasi

Astaxanthin menghambat pembentukan melanin berlebih yang menjadi penyebab flek hitam. Dengan penggunaan rutin, warna kulit menjadi lebih merata, cerah, dan bebas noda.

7. Menenangkan Kulit dari Peradangan

Sifat anti-inflamasi dalam astaxanthin membantu meredakan kemerahan, iritasi, serta pembengkakan akibat jerawat atau paparan sinar UV. Kandungan ini juga aman digunakan oleh pemilik kulit sensitif.

8. Meningkatkan Produksi Kolagen

Astaxanthin merangsang sel fibroblast untuk memproduksi kolagen baru. Dengan kolagen yang cukup, kulit menjadi lebih kencang, padat, dan terhindar dari kekenduran.

9. Memperbaiki Tekstur Kulit

Penggunaan astaxanthin secara teratur terbukti meningkatkan kehalusan kulit serta mengurangi tampilan pori besar. Kulit pun terasa lebih lembut dan memiliki tampilan yang lebih merata.

10. Mencerahkan Warna Kulit

Selain memperbaiki tekstur, astaxanthin juga memperbaiki warna kulit yang kusam akibat stres oksidatif. Kulit tampak lebih cerah alami, bercahaya, dan sehat.

11. Melindungi Membran Sel Kulit

Astaxanthin memperkuat membran sel agar lebih tahan terhadap paparan radikal bebas dan sinar UV. Lapisan pelindung alami kulit menjadi lebih kuat, sehingga proses penuaan kulit dapat diperlambat.

12. Menjaga dan Memperbaiki DNA Kulit

Selain melindungi sel dari luar, astaxanthin juga membantu memperbaiki kerusakan DNA akibat paparan sinar UVB. Perlindungan ini penting untuk mencegah mutasi sel yang dapat menimbulkan masalah kulit jangka panjang.

13. Meningkatkan Kesehatan Kulit Secara Menyeluruh

Dengan kombinasi sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan pelindung kolagen, astaxanthin memberikan efek menyeluruh bagi kulit wajah. Kulit tampak lebih muda, cerah, kenyal, dan sehat dari dalam.

Mengutip kajian yang dipublikasikan di Jurnal Kelautan Tropis Juni 2024 Vol. 27(2):380-390, astaxanthin merupakan senyawa turunan karotenoid dengan beragam manfaat, salah satunya sebagai antioksidan, sehingga membuat astaxanthin dapat diaplikasikan dalam obat-obatan dan kosmetik. Astaxanthin dapat ditemukan dalam berbagai sumber, dengan sumber utama adalah udang.

Berikut ini makanan yang mengandung astaxanthin:

1. Udang

Udang merupakan sumber astaxanthin paling umum. Warna merah muda pada kulit udang berasal dari pigmen ini. Mengonsumsi udang membantu tubuh mendapatkan asupan antioksidan alami yang mendukung kesehatan kulit dan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

2. Kepiting

Astaxanthin juga banyak ditemukan pada kepiting, terutama pada bagian daging dan cangkangnya. Rutin mengonsumsi kepiting dalam jumlah wajar dapat membantu menjaga elastisitas kulit dan menunda munculnya tanda penuaan.

3. Lobster

Lobster memiliki kadar astaxanthin tinggi yang memberikan warna merah khas ketika dimasak. Kandungan ini mendukung kesehatan kulit, meningkatkan daya tahan tubuh, dan membantu mengurangi peradangan.

4. Salmon

Salmon, khususnya jenis wild salmon (liar), mengandung astaxanthin dalam jumlah tinggi karena memakan mikroalga penghasil pigmen ini. Selain baik untuk kulit, astaxanthin dalam salmon juga membantu menjaga kesehatan jantung dan mata.

5. Ikan Trout

Trout memiliki warna daging merah muda yang berasal dari astaxanthin alami. Kandungan ini membantu memperlambat proses oksidasi sel serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.

6. Kerang dan Tiram

Selain tinggi protein, kerang dan tiram juga mengandung pigmen karotenoid seperti astaxanthin. Nutrisi ini berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit dan meningkatkan perlindungan terhadap paparan sinar UV.

7. Alga Haematococcus pluvialis

Ini adalah sumber alami astaxanthin tertinggi di dunia. Alga mikroskopis ini menghasilkan astaxanthin untuk melindungi diri dari stres lingkungan. Biasanya, ekstraknya digunakan sebagai bahan dasar suplemen kecantikan atau kesehatan kulit.

8. Ikan Kurodai (Sea Bream) dan Red Snapper

Beberapa jenis ikan laut tropis seperti red snapper juga mengandung astaxanthin dalam jumlah sedang. Konsumsinya mendukung kulit yang lebih cerah dan elastis sekaligus menjaga fungsi otak.

Apa itu astaxanthin dan bagaimana cara kerjanya pada kulit wajah?

Astaxanthin adalah pigmen karotenoid alami yang ditemukan pada alga, ikan salmon, dan udang. Zat ini bekerja sebagai antioksidan kuat yang melindungi sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan menetralkan radikal bebas, astaxanthin membantu memperlambat penuaan kulit, menjaga elastisitas, dan memberikan efek cerah alami pada wajah.

Apa manfaat utama astaxanthin untuk kesehatan kulit wajah?

Manfaat astaxanthin untuk wajah sangat beragam, mulai dari mengurangi kerutan dan garis halus, meningkatkan kelembapan kulit, hingga melindungi kulit dari sinar UV. Selain itu, astaxanthin juga membantu memperbaiki tekstur kulit, meratakan warna kulit, dan menjaga kekenyalan kulit agar tampak muda lebih lama.

Apakah astaxanthin aman digunakan untuk semua jenis kulit?

Ya, astaxanthin tergolong aman digunakan untuk berbagai jenis kulit, termasuk kulit sensitif. Kandungan anti-inflamasinya dapat membantu meredakan kemerahan dan iritasi, sehingga cocok digunakan dalam skincare harian tanpa menimbulkan efek samping signifikan.

Bagaimana cara menggunakan astaxanthin untuk perawatan wajah?

Astaxanthin bisa digunakan dalam dua cara: konsumsi suplemen oral atau penggunaan topikal melalui serum dan krim wajah. Penggunaan rutin selama 6–12 minggu terbukti dapat meningkatkan kelembapan, elastisitas, dan kecerahan kulit secara signifikan.

Apakah astaxanthin lebih baik dari vitamin C atau E untuk kulit?

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa astaxanthin memiliki kekuatan antioksidan 10–100 kali lebih kuat dibandingkan vitamin C dan E. Hal ini membuatnya lebih efektif dalam melawan stres

Foto Pilihan